Gestalttherapie

In der Gestalttherapie, oder besser einfach nur Gestalt, wird nicht zwischen Gesunden und Kranken unterschieden.

Die Gestalt knüpft an nicht bewältigten Dingen an. Diese müssen verarbeitet sein, bevor wir wirklich im Jetzt leben können. Es geht darum Halberledigtes zu vollenden, neue Schritte zu riskieren und das eigene Selbst wertschätzen zu lernen, um lebendiger und glücklicher zu sein. Beim Prozess des Wachstums geht es um Dich und mich und unsere achtsamen Erfahrungen.

Gestalt ist nicht ausschließlich eine Lebenseinstellung, die praktische Konsequenzen hat, sondern bedient sich zudem vielseitigen und abwechslungsreichen Techniken und Methoden. In der Gestalt versucht man durch Wachstum und Gewahrsein den Menschen (wieder) auf eigene Füße zu stellen, um im Hier und Jetzt eine Gestalt zu werden.

Die Basis von Gestalt sind Vertrauen, Respekt, Kontakt auf der Grenze, Verantwortlichkeit, sowie das Hier und Jetzt, denn jeder Augenblick kann ein Anfangspunkt sein, um das Leben im Hier und Jetzt bewusst gestalten zu lernen.